Рад объявить: я набираю группу на базовый курс ДФС. Это методика саморегуляции.
Кому может быть полезно?
— тем, кто чувствует нехватку энергии, недостаток ресурса. Кто «вывозит» кое-как. Или не вывозит уже
— тем, кому нужен внутренний покой. Внутренний покой — это не «бесчувственность» и не безразличие. Это тренируемый навык. Это устойчивость изнутри, опора на себя. На его фоне любые эмоции и любые новости переносимы, они не разносят и не сбивают с ног
— тем, кто хочет управлять своими состояниями. Переходить из одного состояния в другое за пару минут. В идеале: на «вдох-выдох»
— тем, у кого есть что-то важное, что не удаётся достичь известными способами. Бывает, что даже непонятно, в какую сторону искать
Методика ДФС (дифференцированных функциональных состояний) разработана в 1972 году, автор Игорь Николаевич Калинаускас.
Использовалась в театрах и студиях для повышения квалификации актеров. С 1985 года — для работы со спортсменами (сборная по лёгкой атлетике). Мировой рекордсмен по прыжкам в высоту Рудольф Поварницын.
В 1986 году получила официальное признание, ей было присвоено название «методика саморегуляции четвёртого поколения». В отличие от других методик, позволяет менять состояние, не прерывая выполняемой деятельности.
Я познакомился с ДФС в мае 2015 года. Был тогда «на нуле» после трудных событий своей жизни. Через управление энергией и внутренним покоем — вернулся в хорошее, радостное и наполненное состояние, даже лучше чем до этих событий
Дальше применял по необходимости, в работе с клиентами, в переговорах, для того, чтобы меньше уставать, чтобы хорошо спать, больше радоваться жизни
Ситуация карантина в 2020 снова потребовала пользоваться ею ежедневно — только так я мог сохранять хорошее умственное, эмоциональное и физическое состояние.
В 2021 поступил на инструкторский курс, я очень хотел получить право преподавать методику. И тут я узнал, как это на самом деле должно работать, и каких результатов можно достичь!) Именно этим и хочу с вами поделиться.
Осенью обучил группу из шести человек, в рамках своей сертификации. Убедился, что научить этому могу. Более того, на третьей неделе занятий случились известные события сентября, и группе уже хватило навыков, чтобы встретить их достойно.
Что принесёт нам следующий год — не знает никто. Но хочется войти в него подготовленным) Поэтому не жду конца праздников, и уже начал набор в группу.
Занятия начнутся во второй половине января.
Приглашаю всех, кому это нужно.
Запись на курс через индивидуальное собеседование
