Статья о том, что для достижения субъектности необходимо уметь регулировать свой уровень энергии, внутреннее спокойствие и психоэмоциональные и физические состояния. Автор предлагает методику ДФС для обучения этому навыку.
# Саморегуляция
Базовый курс ДФС - это методика саморегуляции, которая помогает повысить энергию и внутренний покой. Она может быть полезна тем, кто чувствует нехватку ресурсов, кому нужен внутренний покой, кто хочет управлять своими состояниями и тем, у кого есть что-то важное, что не удаётся достичь известными способами. Методика ДФС разработана в 1972 году и используется для работы со спортсменами и актерами. Она позволяет менять состояние, не прерывая выполняемой деятельности. Базовый курс ДФС поможет сохранять хорошее умственное, эмоциональное и физическое состояние.
С сентября автор будет вести базовый курс по методике ДФС (дифференцированных функциональных состояний) в Москве. Методика позволяет иметь нужное количество энергии, обладать стабильным самосознанием и входить в гармоничное психофизическое состояние. Занятия будут проходить очно, условия оплаты - донейшн. Запись через индивидуальное собеседование.