Базовый курс ДФС - это методика саморегуляции, которая помогает повысить энергию и внутренний покой. Она может быть полезна тем, кто чувствует нехватку ресурсов, кому нужен внутренний покой, кто хочет управлять своими состояниями и тем, у кого есть что-то важное, что не удаётся достичь известными способами. Методика ДФС разработана в 1972 году и используется для работы со спортсменами и актерами. Она позволяет менять состояние, не прерывая выполняемой деятельности. Базовый курс ДФС поможет сохранять хорошее умственное, эмоциональное и физическое состояние.