Рассказ о том, как сноуборд помог автору стать более уверенным и эмоционально стабильным. Автор описывает свой опыт катания на сноуборде по автодороге и как это помогло ему стать более уверенным в себе. Также автор отмечает, что благодаря практике на сноуборде, он стал более эмоционально стабильным и умеет переключать свои состояния.

Мария Савенок и автор проводят клуб для психологов, где разбирают кейсы в работе, работают со своим состоянием, проводят эфиры и мастергруппу по продвижению. В доступе лежит большой урок про контент, запись сессии вопрос-ответ. Первые три месяца участие в клубе стоит 1900₽, далее 2500₽. Хэштег: Сообщество. Атмосфера здорового развития. Подсказки на пути. Как не выгорать. Синергия. Совместное творчество.

Статья о том, почему люди пьют кофе и как это связано с выживанием. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как ему удалось изменить свою жизнь благодаря психотерапии и саморегуляции.

Статья о том, что для достижения субъектности необходимо уметь регулировать свой уровень энергии, внутреннее спокойствие и психоэмоциональные и физические состояния. Автор предлагает методику ДФС для обучения этому навыку.

Базовый курс ДФС - это методика саморегуляции, которая помогает повысить энергию и внутренний покой. Она может быть полезна тем, кто чувствует нехватку ресурсов, кому нужен внутренний покой, кто хочет управлять своими состояниями и тем, у кого есть что-то важное, что не удаётся достичь известными способами. Методика ДФС разработана в 1972 году и используется для работы со спортсменами и актерами. Она позволяет менять состояние, не прерывая выполняемой деятельности. Базовый курс ДФС поможет сохранять хорошее умственное, эмоциональное и физическое состояние.

История о том, как автор попал в больницу на операцию и познакомился с парнем, который уже дважды перенес раковую опухоль. Он сказал фразу, которая осталась в памяти автора: «Человек он такой рыжик, ко всему привыкает». История о том, что в любых страшных обстоятельствах можно продолжать жить и находить в себе силы для борьбы.

Статья рассказывает о том, как картина будущего влияет на наши поступки и принятие решений. Автор согласен с утверждением, что причины поступков человека лежат в будущем, а средства достижения - в прошлом. Он также отмечает, что успешные продавцы и психологи работают с будущим клиента, проясняя, снимая противоречия этой картины. Автор считает, что дезорганизация, которую сейчас наблюдают люди, вызвана крушением картины будущего в их головах. В статье приводится пример работы психолога с ликвидаторами аварии на ЧАЭС, который показал, что те, у кого была диагностирована острая лучевая болезнь, были спокойны и сосредоточены, в то время как те, кто получил малую дозу, оказались среди многих клинических неврастеников, потому что их будущее стало полностью неопределенным.

Автор рассказывает о своем опыте проведения тренингов по коммуникации и командообразованию, которые он провел впервые. Он дает советы, как проводить нестандартные тренинги, где каждый участник включается и привносит что-то свое. В конце тренингов участники были удивлены, что командообразование - это не только игры и лазание по веревкам, а также решение актуальных рабочих кейсов. Автор приглашает на проведение тренингов по коммуникации и командной сплоченности.

С сентября автор будет вести базовый курс по методике ДФС (дифференцированных функциональных состояний) в Москве. Методика позволяет иметь нужное количество энергии, обладать стабильным самосознанием и входить в гармоничное психофизическое состояние. Занятия будут проходить очно, условия оплаты - донейшн. Запись через индивидуальное собеседование.

После увольнения и неудач в развитии своей психологической практики, автор решил искать постоянную работу. Однако, после двух десятков неудачных собеседований, он осознал, что нужно задавать правильные вопросы, чтобы получить правильные ответы.